06 mai 2018

Cake a la farine de kamut, graines de chia et pomme

  Un petit morceaux de cake? cela vous tente? En voici  avec de la farine de kamut: Le kamut est une variété de blé khorasan, aux saveurs douces et légèrement sucrée,avec un léger goût de beurre de noisettes riche en gluten, moins allergène et plus facile a digérer que la farine de blé. Sources et infos ici. En vente en grandes surfaces, dans le rayon bio et dans tous les magasins bio. Possédant une grande teneur en protéines et minéraux. Des graines de chia: Connues pour êtres riches en fibres, oméga 3, calcium,... [Lire la suite]

26 mars 2017

barres céréales aux pommes et autres douceurs

    Pour booster sa vitalité et faire le plein de tonus, on mise sur les noisettes riches en protéines qui contiennent des flavonoïdes bénéfiques pour le cerveau et la circulation sanguine.  Cette recette, n'est pas de mon invention, je l'ai trouvée sur pinterest, malheureusement, je ne retrouve pas le lien.   La recette : râpez 2 pommes et mélangez avec: 130 ml de sirop d’agave, 150 g d’huile de coco 170 g de flocons d’avoine 80 g de noisettes hachées 4 c à s de graines se chia 2 c à s... [Lire la suite]
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